ЙОГА-КЕМП

Программа 12-14 января

12 января:
15:00 приезд и заселение, знакомство с пространством
16:00 посиделки с чаем и знакомство группы
17:30 мягкая вечерняя практика йоги + медитация
19:30 вегетарианский ужин
20:30 настольные игры/чтение

13 января
8:00 активная практика йоги, с акцентом на детокс после новогодних праздников
9:30 завтрак
11:00 прогулка/чтение/свободное время
13:30 обед
14:30 нейрогимнастика, йога для глаз и мозга (или арт-терапия)
17:00 практика йоги на исполнение намерения в новом году
19:00 ужин
20:30 вечер уютного кино

14 января
8:00 активная практика йоги + медитация
9:30 завтрак
10:30 общение, подведение итогов ретрита
12:30 выезд

+7(901)598-33-05 — Мария (нюансы, подробности, оплата)

КАК ДОБРАТЬСЯ

На любых картах — Terra Nostra Camp или Терра Ностра Кэмп (Московская область, 15 км. от города Шатура, между деревнями Бордуки и Дмитровка)

На машине:

Есть парковочные места на территории. Яндекс.Навигатор — Terra Nostra Camp или Терра Ностра Кэмп

На электричке: 

Казанский вокзал -> г. Шатура, далее Яндекс.Такси или автобус (26 или 32 до остановки Бордуки-2)